Das Programm

14 Tage Übernachtung, 15 Tage Behandlungen

Nach unserer Erfahrung sind 14 Tage ein optimaler Zeitraum für eine wirkungsvolle Panchakarma Kur bei Menschen ohne besonders schwere Erkrankungen. In unserem Ayurveda Resort finden Behandlungen sogar noch am Abreisetag (24.08.24) statt, sofern der Transfer zum Flughafen erst ab Mittag erfolgt.

Eingangsuntersuchung

Die Panchakarma Kur beginnt am 1. Tag mit der Eingangsuntersuchung durch die Ärztin.

Sie fragt nach
- Deinen Zielen für die Kur,
- aktuellen Beschwerden,
- Deinen bisherigen Erkrankungen bis in die Kindheit,
- Medikamenteneinnahme, Drogen und Alkoholkonsum,
- den Erkrankungen Deiner Eltern und Großeltern.

Dann folgt
- eine Pulsdiagnose,
- ein Blick auf die Zunge,
- eine Blutdruckmessung
- und Wiegen zur Feststellung des Körpergewichts.

Während und am Ende der Kur werden diese Werte überprüft und die Medikation mit ayurvedischen Arzneien dementsprechend eingestellt.

Bei schweren Indikationen solltest Du für dieses Gespräch Kopien der letzten Arztbriefe und Befunde mitbringen.

Die Ärztin ist so gut wie immer vor Ort und ansprechbar. Allerdings spricht sie kein Deutsch, so dass Diana bei Bedarf Deine Gespräche mit ihr für Dich übersetzt.

Die Behandlungspläne und -zeiten

Entsprechend der Anamnese und Deinen gesundheitlichen Fortschritten wird jeden Abend ein individueller Behandlungsplan für Dich für den nächsten Tag erstellt. Er umfasst mindestens 5 unterschiedliche Anwendungen, die in der Regel zwischen 30 und 45 Minuten dauern.

Die Behandlungen finden morgens zwischen ca. 8 und 13 Uhr sowie nachmittags zwischen ca. 13:30 und 15:30 Uhr statt.

Zwischen den Behandlungen gibt es immer wieder längere oder kürzere Ruhephasen, die im Zimmer, auf einer Liege vor den Behandlungsräumen oder auf dem Gelände verbracht werden können.

Täglicher Yoga Unterricht

Morgens zwischen 06:00 und 07:30 Uhr findet Yoga Unterricht inkl. Pranayama Übungen auf der Freifläche im 4. OG.. In den Zimmern gibt es für jeden Teilnehmer eine Yogamatte und ein Yogaklotz. Die Teilnahme ist trotz der frühen Anfangszeit natürlich sehr empfehlenswert, aber nicht verpflichtend.

Unsere Gruppenseminare

Unsere Gruppenseminare finden in der behandlungsfreien Zeit am Nachmittag und / oder Abend statt. Dort wird es bedarfsgerechte Sequenzen geben mit

- Aufstellungsarbeit,
- (Bewegungs-) Mediationen,
- psychologischen Übungen,
- Phantasiereisen und
- spannendem psychologischem Hintergrundwissen.

Selbstverständlich ist die Teilnahme freiwillig und nicht verpflichtend.

Diskrete, gezielte Einzelberatungen

Durch die intensive körperliche Aktivierung während der Panchakarma Kur ist es möglich, dass bei jemandem sehr private Themen berührt werden, die sich nicht für die Bearbeitung im Rahmen der Gruppenaktivitäten eignen. In solchen Fällen stehen wir Dir selbstverständlich auch kurzfristig für eine gezielte Einzelberatung zur Verfügung.

Organisierte Ausflüge vom Resort

Einmal während des Aufenthalts organisiert das Ayurveda Resort einen kostenlosen ganztägigen gemeinsamen Ausflug zu Sehenswürdigkeiten in der Umgebung. Auch hier ist die Teilnahme nicht verpflichtend.

Besonderheiten der Ayurveda Reise

Spezialisiertes Ayurveda-Resort statt annonymem Hotelkomplex mit Ayurveda-Wellness.
Die gesamte Anlage steht uns als Gruppe exklusiv zur Verfügung.
Harmonisches und ruhiges Umfeld unterstützt Körper und Geist bei Entgiftung und Regeneration.
Qualifizierte, engagierte Ayurveda Ärztin wohnt vor Ort im Haus und ist jederzeit ansprechbar.
Kompetente deutschsprachige psychologische Betreuung.
Optimale Reisezeit für eine Entgiftungskur.
Gemeinsame Zeit mit sympathischen und empathischen Menschen.
Wahlfreiheit zwischen der Teilnahme an Gruppenaktivitäten und Rückzug.

Zeitplan (ungefährer Tagesablauf)

06:00 - 07:30 Uhr - Yogaunterricht auf der Terrasse im 4. OG
07:30 - Frühstück
08:00 - 13:00 Uhr - Panchakarma Anwendungen
13:00 Uhr - Mittagessen
13:45 - 15:30 Uhr - Panchakarma Anwendungen
17:00 - 19:00 Uhr - Gruppenseminar oder Freizeit
19:00 Uhr - Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr - Gruppenseminar oder Freizeit