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Die Ayurveda Kur

Ayurveda als Heil-Methode

Ayuveda ist eines der weltweit ältesten dokumentierten medizinischen Systeme zur Gesundheit, Krankheit und Heilung.

Die ayurvedische Lehre geht davon aus, dass die Steuerung aller Abläufe und Funktionen im Körper durch die drei energetischen Grundkräfte (= Doshas) "Vata" (Nervensystem), "Pitta" (Stoffwechsel- und Verdauungsvorgänge) und "Kapha" (Lymph- und Immunsystem) geregelt wird. Solange diese drei Doshas entsprechend der individuellen Konstitution eines Menschen im Gleichgewicht sind, fühlt er sich gesund, vital und glücklich.

Doch eine permanente mentale Überforderung, Stress und Angst, eine ungesunde Ernährung, schwache Verdauung und Stoffwechsel, unzureichender Schlaf sowie die globale Umweltverschmutzung können im Körper zu einer stetig wachsenden Ansammlung von Giften und Schlacken (Ama) führen. Dadurch verlieren die Doshas ihre Ausgewogenheit und Krankheitssymptome entstehen.

Während einer Ayurveda Kur wird der Organismus daher zwar sanft, aber sehr systematisch von solchen körperlichen Ablagerungen, Umweltgiften und (emotionalen) Zellgiftstoffen befreit. Da die meisten Toxine nicht wasser- sondern nur fettlöslich sind, werden sie vorwiegend durch intensive Ölmassagen aus den verschiedenen Gewebeschichten und -zellen befördert und später durch den Darm ausgeschieden. Zusätzlich unterstützt wird dieser intensive Reinigungsprozess durch spezifische Kräuterpräparate und Heilpflanzen in Verbindung mit einer typgerechten Ernährung.

Je nach Schwere des Krankheitsbild und der individuellen Konstitution dauert eine Panchakarma Kur zwischen 14 Tagen und 6 Wochen. In dieser Zeit wird der Stoffwechsel soweit wie möglich entlastet, damit der Körper zu seinem natürlichen Gleichgewicht zurück findet. Die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden in Gang gebracht und die natürliche Regulationsfähigkeit des Körpers wieder hergestellt. Für die Zeit nach der Panchakarma Kur wird außerdem seine Widerstandsfähigkeit erhöht und das Immunsystem stabilisiert.

Eine Ayurveda Kur ist aber nicht nur zur konkreten Krankheitsbehandlung oder Regeneration sinnvoll. Sie ist eine mindestens genauso wertvolle Maßnahme zur langfristigen Gesundheitsprävention durch ihre äußerst effektive Stärkung der körperlichen und mentalen Energiereserven.

Die Panchakarma Kur ist besonders wirkungsvoll bei

Allergien
Bluthochdruck
Akuten Schmerzzuständen (z.B. Tennisarm oder Schultersteife)
Chronischen Kopfschmerzen (Migräne)
Übergewicht und Stoffwechselstörungen
Rheumatischen Erkrankungen (Rheuma, Arthrose, Arthritis, Gicht)
Magen-, Darm- und Verdauungs-Problemen
Sodbrennen
Hauterkrankungen
Schilddrüsenerkrankungen
Gynäkologischen und urologischen Erkrankungen

Zeit und Raum für neue Erfahrungen

Nach ayurvedischem Verständnis geht es bei den Behandlungen nicht nur um eine gezielte Entgiftung, um eventuelle Krankheitssymptome zu lindern. Man versucht vor allem ein Gleichgewicht in den individuellen körperlichen, geistigen und seelischen Bereichen eines Menschen zu erreichen.

Während der ayurvedischen Anwendungen wird im Körper

die Blutzirkulation verbessert.
Trockenheit mit Öl versorgt.
zu viel (emotionale) Hitze durch kühlende Nahrung beruhigt und ausgeleitet.
zu viel (emotionale) Kälte durch wärmende Medizin und Öle ausgeglichen.
verlangsamte Prozesse durch anregende und stoffwechselstimulierende Behandlungen aktiviert.
verhärtetes, blockiertes Gewebe durch spezifische Massage Techniken bewegt.
verstopfte körperliche Leitungsbahnen durch passende Kräuteröle gelöst.
Nervenbahnen stimmuliert oder entspannt.
Nervosität und Getriebenheit durch sanfte und umhüllende Ölmassagen reduziert.
An- und Verspannung durch das Erleben von Weichheit und Wärme gelindert.

Die wichtigsten Ayurveda Behandlungsmethoden

Abhyanga (GANZKÖRPER-SYNCHRONMASSAGE) - mit individuell ausgewählten Kräuterölen. Diese klassische Massage dient vor allem der Regeneration, Entspannung und Entgiftung des gesamten Organismus.
Avagahana Sweda (KRÄUTERBÄDER) - sind eine der gebräuchlichsten Methoden um Giftstoffe auszuleiten. Dem warmen Badewasser wird ein individuell auf den Konstitutionstyp abgestimmter Kräuterabsud mit teilweise ganzen Blättern beigegeben. Dadurch öffnen sich die Poren und die Kräutersubstanzen entfernen Giftstoffe.
Shirolepa (AYURVEDISCHE KOPFMASSAGE) - ist eine Behandlung der Kopfhaut, um das Nervensystem zu stabilisieren und die Marmapunkte im Kopf zu aktivieren.
Nasya (NASEN REINIGUNG) - mit Kräutern angereicherte Öle werden in die Nase geträufelt. Sie öffnen und reinigen die Kanäle im Kopf zur Behandlung von Stirn- und Nebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen und Nervosität.
Padabhyanga (AYURVEDISCHE FUSSMASSAGE) - durch Massieren, Kneten und Streichen entlang der Reflexzonen des Fußes mit warmem Öl werden Blockaden gelöst und der Körper entweder entspannt oder vitalisiert. Erschöpfungszustände, Schlafstörungen und Schmerzen können ausgeglichen und gelindert werden.
Pindasweda (MASSAGE MIT WARMEN KRÄUTERSÄCKCHEN) - Teile des Körpers werden mit warmen Kräutersäckchen massiert und dabei zum Schwitzen gebracht. Diese intensive Stimulierung regt die Zellerneuerung an, reduziert Wasseransammlungen und löst Giftstoffe. Die wohltuende Wärme bringt den Körper zur Ruhe und reguliert die Doshas.
Pizzichili (AYURVEDISCHER KÖRPER-ÖLGUSS) - ein warmer, feiner Ölstrahl wird von mehreren Therapeuten gleichzeitig über den gesamten Körper gegossen und leicht einmassiert. Dadurch wird der Körper erwärmt und entgiftet
Shirodhara (AYURVEDISCHER STIRNGUSS) - warmes Öl fließt in einem feinen, kontinuierlichen Strahl mit langsamen Pendelbewegungen auf die Stirn. Der Stirnguss wirkt einerseits beruhigend auf das Nervensystem und regt gleichzeitig die Tätigkeit sämtlicher Organe an. Der Stirnguss hat eine physisch und emotional tiefgreifende Wirkung. Er kann Migräne und Schlaflosigkeit lindern und den Blutdruck regulieren.
Udvartana (AYURVEDISCHE PULVERMASSAGE) - wird synchron von zwei Therapeuten mit schnellen energetischen Strichen ausgeführt, um den Hautstoffwechsel anzuregen und die Durchblutung zu fördern.
Swedana (SCHWITZTHERAPIE) - öffnet die Poren und Kanäle des Körpers, so dass Giftstoffe (Ama) leichter ausgeschwemmt werden können. Durch die Hitze werden außerdem die Körperkräfte mobilisiert, die Giftstoffe aus den tiefen Gewebeschichten in den Magen-Darm-Trakt transportieren.

Individuelle, bedarfsgerechte Behandlungspläne

Unsere Ayurveda Kur ist keine Standard Behandlung, sondern wird immer individuell und täglich neu auf den jeweiligen mentalen und körperlichen Zustand des Patienten abgestimmt.

Unsere psychologische Begleitung

Nach ayurvedischem Verständnis werden alle Erlebnisse und Erfahrungen eines Menschen in den Zellen seines Körpers als Schwingungen „zwischengelagert“. Vor allem unverarbeitete emotionale Eindrücke und negative Gedankenmuster können langfristig die Atmung beeinflussen, die empfindlichen Vorgänge der Verdauung stören und die normale Entwicklung von Organen, Knochen und Bindegewebe verändern.

Da die Psyche auf diese Weise eine enorm wichtige Rolle für die körperliche Gesundheit spielt, wollen wir für alle Teilnehmer während der gesamten Panchakarma Kur

eine psychologisch fundierte Begleitung sicher stellen.
behutsam nötige Bewusstseinsprozesse (als Basis zur Heilung und Gesunderhaltung) ermöglichen.
darin unterstützen, bisher "mental unverdautes" los zu lassen.
zu einer guten inneren Balance zwischen Körper, Seele und Geist beitragen.
den Blick für die Möglichkeiten einer gesünderen Lebensführung schärfen.
einen Raum für neue Lebensperspektiven eröffnen.